Blog clínico
Artículos, pautas y recursos basados en la evidencia científica para comprender la psicología sanitaria, las conductas adictivas y el funcionamiento neurocognitivo.
Ansiedad
Inundaciones, olas de calor, sequías. La preocupación por el clima es lógica, pero puede volverse paralizante. Cómo transformar la ecoansiedad en acción y calma.
Ansiedad
El despertador aún no ha sonado, pero llevas horas dando vueltas en la cama. La imagen de la reunión de mañana se proyecta una y otra vez en tu mente, cada detalle magnificado, cada posible error diseccionado. Sientes un
Ansiedad
La llamada se corta por tercera vez. Has aparcado el coche a un lado de la carretera, las manos te tiemblan, el corazón te palpita con fuerza y un sudor frío recorre tu espalda. No es la primera vez que te sucede. Has in
Ansiedad
Volar, conducir, las agujas, los ascensores, los perros. Las fobias específicas son el trastorno de ansiedad con mejor pronóstico y, a la vez, el que más años se arrastra sin tratar. Cómo funcionan y cómo se apagan.
