Salud mental
Insomnio crónico: por qué las pastillas no lo curan y la terapia sí
Las doce de la noche, las dos, las cuatro, las seis… y nada. La misma rutina noche tras noche. Te acuestas con la mejor de las intenciones, intentas relajarte, pero la mente no para. Repasa el día, anticipa el de mañana,
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