Castilla & Cruz Psicología Clínica & Bienestar

Blog clínico

Espacio de Divulgación Científica y Salud Mental

Artículos, pautas y recursos basados en la evidencia científica para comprender la psicología sanitaria, las conductas adictivas y el funcionamiento neurocognitivo.

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Silueta de un hombre reflejada de forma fragmentada en un espejo roto de gimnasio, con luz fría y azulada

Salud mental

Dismorfia corporal y vigorexia: el espejo que siempre miente

Hay personas que pasan horas frente al espejo buscando un defecto que los demás no ven. No es vanidad ni falta de autoestima: es un trastorno reconocido que se trata y mejora.

#dismorfia corporal#vigorexia#imagen corporal#TOC
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Tricotilomanía y dermatilomanía: los hábitos que se hacen en secreto

Salud mental

Tricotilomanía y dermatilomanía: los hábitos que se hacen en secreto

La persona se mira al espejo, una y otra vez. Intenta disimular, se peina de una forma distinta, utiliza accesorios para el cabello. Pero la verdad es que cada vez se siente más consciente de ese pequeño hueco en su cuer

#tricotilomanía#dermatilomanía#hábitos#TOC
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Acumulación compulsiva: cuando desprenderse de un objeto duele de verdad

Salud mental

Acumulación compulsiva: cuando desprenderse de un objeto duele de verdad

La puerta de entrada al domicilio apenas se entreabre, revelando una rendija por donde se vislumbra un laberinto de objetos apilados. Periódicos de hace décadas, ropa sin estrenar que aún conserva las etiquetas, coleccio

#acumulación#TOC#apego a objetos#terapia
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Estantería minimalista con objetos alineados y uno ligeramente fuera de lugar

Salud mental

TOC: por qué no es "ser maniático" y cómo se rompe el círculo de las obsesiones

El TOC no va de orden ni de limpieza: va de miedo. Pensamientos intrusivos, rituales que alivian unos minutos y una vida que se estrecha. Guía clínica completa.

#TOC#obsesiones#compulsiones#EPR
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