Castilla & Cruz Psicología Clínica & Bienestar

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Espacio de Divulgación Científica y Salud Mental

Artículos, pautas y recursos basados en la evidencia científica para comprender la psicología sanitaria, las conductas adictivas y el funcionamiento neurocognitivo.

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Escritorio de oficina de noche iluminado solo por la luz de un portátil

Salud mental

Burnout laboral: por qué el agotamiento profesional no se arregla durmiendo más

El burnout no es cansancio acumulado: es un síndrome con tres componentes bien descritos que no se corrige con vacaciones. Qué ocurre en el cuerpo, cómo se distingue de la depresión y qué funciona de verdad.

#burnout#trabajo#estrés#agotamiento
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