Castilla & Cruz Psicología Clínica & Bienestar

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Espacio de Divulgación Científica y Salud Mental

Artículos, pautas y recursos basados en la evidencia científica para comprender la psicología sanitaria, las conductas adictivas y el funcionamiento neurocognitivo.

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Salud mental

Distimia: la tristeza de fondo que llevas tanto tiempo que crees que eres tú

Te levantas y el día, por muy soleado que sea, siempre tiene un matiz grisáceo. Las pequeñas alegrías que otros parecen encontrar en lo cotidiano, a ti se te escapan o te parecen efímeras. No es una tristeza aguda, de es

#distimia#depresión persistente#estado de ánimo#terapia

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Persona junto a una ventana al amanecer, con la habitación dividida entre luz cálida y sombra azul

Salud mental

Trastorno bipolar: mucho más que "tener altibajos"

El trastorno bipolar no es cambiar de humor con facilidad. Es un trastorno del estado de ánimo con episodios definidos, base neurobiológica y un tratamiento que funciona cuando se detecta a tiempo.

#trastorno bipolar#estado de ánimo#psicoeducación#psicología sanitaria

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