Blog clínico
Artículos, pautas y recursos basados en la evidencia científica para comprender la psicología sanitaria, las conductas adictivas y el funcionamiento neurocognitivo.
Salud mental
Un jefe duro te hace la vida difícil. El acoso laboral te desmonta como persona. La diferencia no está en la intensidad, sino en el patrón, y confundirlas hace que muchas víctimas tarden años en poner nombre a lo que les pasa.
Salud mental
El burnout no es cansancio acumulado: es un síndrome con tres componentes bien descritos que no se corrige con vacaciones. Qué ocurre en el cuerpo, cómo se distingue de la depresión y qué funciona de verdad.
Salud mental
No es pereza ni falta de concentración. La hiperconexión fragmenta la atención, eleva el estrés basal y erosiona el descanso. Qué dice la psicología y cómo revertirlo.
