Castilla & Cruz Psicología Clínica & Bienestar

Blog clínico

Espacio de Divulgación Científica y Salud Mental

Artículos, pautas y recursos basados en la evidencia científica para comprender la psicología sanitaria, las conductas adictivas y el funcionamiento neurocognitivo.

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Compra compulsiva: el alivio que dura diez minutos y la culpa que dura semanas

Adicciones

Compra compulsiva: el alivio que dura diez minutos y la culpa que dura semanas

El paquete ha llegado. La has estado esperando durante días, revisando el seguimiento cada pocas horas, fantaseando con el momento en que la tuvieras en tus manos. La abres con cuidado, el corazón latiéndote rápido. Esa

#compra compulsiva#impulsividad#adicciones sin sustancia#autoestima
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Mano cerrada que empieza a relajarse sobre una mesa de madera con luz cálida

Salud mental

Ira: cuando estallar no es carácter, es un síntoma

La ira no es el problema; el problema es lo que hacemos con ella. Cómo se explica el estallido a nivel cerebral y qué se entrena en terapia para recuperar el control sin reprimirse.

#ira#regulación emocional#impulsividad#terapia online
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