Blog clínico
Artículos, pautas y recursos basados en la evidencia científica para comprender la psicología sanitaria, las conductas adictivas y el funcionamiento neurocognitivo.
Salud mental
Las doce de la noche, las dos, las cuatro, las seis… y nada. La misma rutina noche tras noche. Te acuestas con la mejor de las intenciones, intentas relajarte, pero la mente no para. Repasa el día, anticipa el de mañana,
Adicciones
"Es natural", "es menos malo que el alcohol", "solo fumo para dormir". El cannabis es la sustancia ilegal más consumida en España y Latinoamérica, y también la más rodeada de mitos. Esto es lo que sabemos realmente sobre su impacto en el cerebro joven.
Salud mental
Dar vueltas en la cama no es falta de voluntad: es tu sistema de alerta trabajando cuando debería descansar. Qué ocurre en el cerebro y qué hacer con evidencia científica.
