Castilla & Cruz Psicología Clínica & Bienestar

Blog clínico

Espacio de Divulgación Científica y Salud Mental

Artículos, pautas y recursos basados en la evidencia científica para comprender la psicología sanitaria, las conductas adictivas y el funcionamiento neurocognitivo.

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Mano cerrada que empieza a relajarse sobre una mesa de madera con luz cálida

Salud mental

Ira: cuando estallar no es carácter, es un síntoma

La ira no es el problema; el problema es lo que hacemos con ella. Cómo se explica el estallido a nivel cerebral y qué se entrena en terapia para recuperar el control sin reprimirse.

#ira#regulación emocional#impulsividad#terapia online
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